dobry mono

[...] 3)Zaczolem razem z kreatyna rowniez mono(cykl 6 tygodni),a HMB w sumie bralem 6 miesiecy!Dawki w treningowe 4g w nietreningowe 3g! Z tego co zauwazylem to rzeczywiscie to dobry antykatabolik, na pewno dobrze po tym suplemencie byly podkreslone miesnie i to za kazdym razem!Wczesniej lub bez hmb mi sie to nie udalo!Miesnie byly twardsze i mialy [...]

Alexxa na siłę Monohydrat kreatyny (creapure najlepiej) choć i cell pump będzie równie dobry ale stawiałbym na mono

spodziewałem sie lepszych rezultatow ale coz.Moze bedzie lepiej. Czym sie rozni creafusion od cellpump?Czy to inne rodzaje kreatyny? I czy to dobry pomysł po cyklu z nimi jechac suplementacja stałą na mono? Nie bedzie słabszego działania mono po dawce cellpump? A za 2 miesiace ciezko cos zaczac bo wakacje nadchodza.Trzeba spalac tłuszcz ktory sie [...]

pomysł jak najbardziej dobry. troche o mnie: wiek 21 waga 90 wzrost 180 biceps 43 klatka 120 brzuch 83 staż: 4 lata w tym: -dwa lata z samą kreatyna-3 cykle na rok po 5 tyg - rok z zma i tt + mono- 2 cykle + dodatki(białko i wegle) po 5 tyg - ostatnio nitro+ dodatki a teraz storm. ćwicze w piwnicy ale do dyspozycji: moodlitewnik,ławka regulowana [...]

co do monohydratu to zastanow sie nad OLIMP Creatine Creapure. Bardzo dobry. a jesli chcesz juz cos hardcorowego to kup FA NUTRITION Xtreme Creatine O boże}:-( Hardkorowa kreatyna i to mono}:-( Każde mono działa tak samo

1.Ile czasu poćwiczyć na "sucho" przed cyklem ? z 4 tyg myśle 2. Jaki stack kreatynowy byłby dobry w połączeniu z tym mono? ( Horse Power , Storm , Xpand czy może coś innego) Dieta ofc bd od kiedy zacznę ćwiczyć tylko. Liczy się tylko masa nie interesują mnie przyrosty siły czy pompa. horse power jest ochydny w smaku, jego nie da sie [...]

NE bardzo dobry stack, najlepszy jaki brałem, jestem mega zadowolony jeszcze zostały 3 porcje!! jestem na koncówce cyklu GM NE MONO, siła idzie ślicznie i masa powoli bo kalorie sa na zero!!

Pewnie że tak :) 2*900 WPC Ostrowi ze sklepu SFD dobry zakup ;) 72.80 z kosztem wysylki ;) W sobote wysle kase na poczcie i elegancko bedzie :) Czyli juz bede mieć -Szejker olimp -Kreatyna mono mega caps 1250 olimp 210 caps -WPC Ostrowia 1.8 KG i zostanie tylko jakis gajnerek :)+ witamin z olimpa Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-25 [...]

przy takim stażu dieta by starczyła i dobry trening ew. bialko/carbo/gainer dla uzupelniania brakow. spalacz odpuść, mono co podales jest ok równie dobrze mozesz brac 5 w NT i 10T i 300g mono by styklo bo to dopiero 1 cykl. lekkie spadki po cyklu moga byc ale i tak zostaniesz na + jezeli zrobisz wszytko z glowa.

Dzień dobry! Skoro mono+gluta i dextro juice łyknięte czas zjeść śniadanie: http://img219.imageshack.us/img219/8665/347niadanie2sb.jpg Płatki owsiane Twaróg półtłusty Orzechy włoskie Rodzynki Mleko No i żeby w szkole przetrwać kolejny posiłek również przygotowany http://img219.imageshack.us/img219/9495/doszko322y7wm.jpg Ryż Warzywa Wołowina [...]

[...] - kupujesz odżywkę białkową (uzupełnienie). Aminy, dekstroza zbedne imo, ale jak kupiles to jedz... Gainer ten, też nie ma zbyt dobrej opinii na forum... jak firma ktora go produkuje... nitro - b.dobry produkt mono - jak to mono ułóż dietke... bo mając ją to w rok można przybrać łądnie na masie, a ty, jak to ująłeś, zaledwie sie podrzeźbiłeś.

[...] osobiśćie wolę creapure mono. więc tak który zestaw wziąść: -cytocell+cellpump 100zł -xpand xtreme pump+cytocell 140 zł Różnica 40 zł zaledwie a słyszałem że xpand bardzo dobry produkt to jest. Co polecicie? Oczywiście brane przedtreningowo po treningu 5g mono. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-04-21 10:46:21 Zmieniony przez - [...]

ziki a tak na marginesie dla mnie citro do bardzo dobry suplement. Bylem bardzooo zadowolony z cyklu na mono i citro, ktory dzialal duzo lepiej niz samo mono. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

[...] treningu dokładam kilogramów do ostatniej serii. 3. Ogólnie to powróciłem do wersji klatka+biceps i barki+triceps. Trenując klatkę z tricepsem, brakowało mi sił na dobry trening trójgłowego. 4. Przy trójgłowym zamieniłem francuskie leżąc na prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 4x12 (stałe obciążenie). Może tak [...]

moim zdaniem nie mono a bardziej jabłczan, Treca, Olimpa, dodatkowo dorzuć sobie jakieś aminokwasy rozgałęzione (około treningowo 1g/10kg masy ciała), do tego dobrze dopracowana dieta z ilością 1,7-2g białka/kg masy ciała na dzień +dobry trening i powinno być ok, mono i gainer nie dla Ciebie moim zdaniem

może masz jazdy po mono a ze zapytam z jakiej firmy bo moze jakis dobry stuff masz

[...] 4 i 5 tydzien 25 mg i w szósty 20 mg. W raz z rozpoczęciem szóstego tygodnia zacznij cykl na kreatynie. Może byc to zwykla mono jednak jezeli odbyles juz pare cyklow na mono dobry stack tez bedzie dobrym rozwiazaniem :) Oczywiscie micha przy mecie to podstawa zeby cykl nie poszedl na marne. kapsy bierz zawsze do posilku z rownymi odstepami czasu, [...]

[...] nie jak po monohydracie. Obecnie moje myślenie jest takie, że im więcej sobie nakupie supli tym lepsze bed emiał efekty(mysle o cp+mono)...ale czy rzeczywiście nitro ma tak dobry skład że będzie lepszy? Pewnie braliście ktoryś z tych supli więc możecie się jakos wypowiedzieć:) A jak z opłacalnościa Nitro II i CP+mono? Na cykl 6-7 tyg kupując [...]

[...] mi sie miesnie utwardziły tez a ten jabłczan jakiej firmy??? wogole jakie krety polecasz?? jabłczan mam olimpu, mono teraz uniwersala jem. Smalec pisał ze kaizen tez jest dobry. Z olimpu i treca Creapure też dobre są. Krealkalyn kupuj olimpu mega capsy. Stacków tak nie brałem tylko pocziwe Cp po wakcjach Storma wrzuce chyba z Shockiem albo [...]

Na pocztek mono albo cp. Pytasz sie czy mozna brac gainera bez przerwy, a diete masz to diete tez bedziesz robil cyklami Pocwicz miesiac na sucho a pozniej walnij albo mono albo cp i zma witaminki omega-3 dobry trening i git